ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การตระหนักครั้งล่าสุดนั้นก็พบว่า การให้อภัยตัวเองเหมือนกับเป็นการปรับเพิ่มหรือลด มากกว่าการเปิดปิดไปเลยซะทีเดียว"

- ถ้าการให้อภัยตัวเองนั้นเปรียบเสมือนหลอดไฟมันก็คงจะเป็นการปรับมากกว่าการเปิดปิด

- ในความเป็นจริงแล้ววิธีการเริ่มต้นที่จะให้อภัยสิ่งต่าง ๆ ก็ต้องค่อย ๆ เริ่มทำ ไม่ใช่ว่าคิดแล้วจะทำได้เลยทันที

- นิสัยบางคนไม่ได้เอื้อให้สนับสนุนความเป็นจริงในแง่มุมที่ว่า การให้อภัยเป็นคำตอบของชีวิตทั้งหมด

- การตระหนักครั้งล่าสุดของตัวเราเองคือสิ่งใด คำตอบนั้นจะขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนั้น ๆ ไม่มีคำตอบที่ตายตัว

- ส่วนใหญ่ในชีวิตจะเป็นสิ่งที่ปรับเพิ่มหรือลดตลอดเวลา ไม่มีอะไรคงที่ตลอดไป เราต้องปรับปรุงแก้ไขทุกเมื่อเชื่อวัน